20 de minute. Cum sa facem sport mai eficient, sa ne antrenam inteligent si sa traim mai mult
Fă click pe stele pentru a vota
Gretchen Reynolds Litera
Disponibil în stoc ISBN: 9786063303630
Cel mai bun preț
39,99 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
Despre carte
20 de minute - ghidul esențial pentru o viață sănătoasă și plină de energie. Inspirată din cele mai recente studii științifice, această carte te învață cum să faci sport mai eficient, să antrenezi inteligent și să trăiești mai mult.
- Descoperă secretele unei rutine de doar 20 de minute pe zi, care aduc beneficii maxime pentru sănătate
- Învață cum chiar și puțina activitate fizică poate avea un impact profund asupra calității vieții tale
- Informații atestată de cele mai recente cercetări și bestseller New York Times
- Transformă timpul scurt de exerciții într-un obicei sănătos și eficient
Fă primul pas spre o viață mai energică și mai longevivă chiar acum!
Cărți de la aceeași editură
