3 Minute de meditație - Trei

Redescoperă puterea liniștii interioare cu 3 Minute de meditație, o carte esențială pentru oricine dorește să-și îmbunătățească viața în doar câteva minute pe zi.

Scrisă de Christophe André, această lucrare oferă tehnici simple și eficiente, adaptate pentru stilul de viață agitat al zilelor noastre.

• Practici de meditație accesibile: în doar 3 minute, poți elibera stresul și să-ți regăsești echilibrul.
• Înțelepciune veche, aplicată modern: învață cum tradițiile milenare pot transforma experiența ta zilnică.
• Un ghid practic și inspirator: perfect pentru începători sau cei experimentați în meditație.

Transformă-ți fiecare zi într-un moment de pace și claritate cu ajutorul acestei cărți.