50 de exercitii zen
4.3(5 voturi)
Gilles Diederichs Gilles Diederichs
Disponibil în stoc ISBN: 5948489356155
Cel mai bun preț
20,10 lei
16,08 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
Despre carte
50 de exercitii zen de Gilles Diederichs te invita intr-o calatorie spre echilibru si liniste interioara. Descopera 50 de tehnici simple, dar eficiente, menite sa-ti transforme modul de a percepe si de a reactiona la provocarile zilnice.
Ce vei invata?
- Să rămâi calm în fața situațiilor tensionate
- Să gestionezi emoțiile negative cu înțelepciune
- Să trăiești în prezent, fără regrete sau griji inutile
- Să îți păstrezi liniștea chiar și în cele mai agitate momente
Alege-ți nivelul de implicare:
- Mai puțin de 2 afirmatii: această carte nu e pentru tine
- Între 2 și 5 afirmatii: poate fi o sursă de ajutor
- Între 6 și 10 afirmatii: această carte este pentru tine, gata să-ți schimbe perspectiva
Cu fiecare exercitiu, vei învăța să infrunți provocările vieții cu răbdare și claritate, pentru a trăi din plin momentul prezent și a-ți găsi echilibrul interior.
