ADHD 2.0 - Herald

ADHD 2.0 te invită într-o călătorie profundă în universul tulburării de deficit de atenție cu hiperactivitate, oferindu-ți perspective noi și soluții practice pentru gestionarea acesteia.

Scris cu sensibilitate și expertiză de Edward M. Hallowell, aceasta lucrare îți dezvăluie modalități inovatoare de a transforma provocările în oportunități de creștere personală și profesională.

• Învață cum să-ți valorifici ideile creative și energia debordantă
• Descoperă tehnici eficiente pentru organizare și concentrare
• Explorează exemple reale și strategii adaptate nevoilor tale

Indiferent dacă ești tu însuți diagnosticat sau vrei să înțelegi mai bine pe cei din jur, această carte îți oferă un ghid esențial pentru a trăi cu succes și echilibru în lumea dinamică de astăzi.