Ajuta-te singur in caz de atac de panica

'Ajuta-te singur in caz de atac de panica' este o carte prietenoasa si accesibila, destinata pentru a sprijini persoanele care au suferit sau s-au confruntat cu atacuri de panica.

Aceste persoane cauta adesea cu disperare un ajutor calificat, insa nu le este usor sa il gaseasca. Nu rareori, specialistii incearca sa profite de pe urma pacientilor, cautand sa-i lege de ei pentru a obtine beneficii materiale.

Cartea este redactata din perspectiva Veronicai, o persoana afectata de atacuri de panica, avand ca scop sa ajute cititorii sa devina independente de medic si sa duca o viata cat mai apropiata de normalitate.

Desi nu inlocuieste consultatia unui specialist in cazuri grave, metodele si exercitiile prezentate pot fi folosite cu succes de orice pacient.