Ancorat - Herald

Ancorat te poartă într-o călătorie profundă în universul interior, explorând conexiunea subtilă dintre corp și minte. Deb Dana ne invită să descoperim cum poveștile despre cine suntem și modul în care percepem lumea încep chiar din cel mai intim spațiu al nostru – corpul.

Prin pagini pline de înțelepciune și experiență, această carte dezvăluie mecanismele prin care sistemul nervos inițiază răspunsuri fundamentale înainte ca gândurile să prindă contur. Înțelegeți cum aceste reacții ne modelează identitatea și modul în care interacționăm cu lumea din jur.

• Explorați conexiunea dintre corp și emoții
• Descoperiți tehnici pentru a vă ancora în prezent
• Învățați cum să cultivați reziliența și echilibrul interior

O carte esențială pentru cei pasionați de autodescoperire, terapie și dezvoltare personală. Rescrieți povestea voastră și învățați să fiți prezenți în fiecare moment!