Brain Boost. Obiceiuri sanatoase pentru o viata fericita
4.5(8 voturi)
Barbara J Sahakin Barbara J. Sahakin
Disponibil în stoc
Cel mai bun preț
39,90 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
Despre carte
Transformă-ți viața cu Brain Boost. Obiceiuri sanatoase pentru o viata fericita, un ghid esențial pentru menținerea sănătății mintale și maximizarea potențialului creierului tău.
Scrisă de experți în neuropsihologie și neuroștiințe cognitive de la Universitatea Cambridge, această carte îți oferă strategii simple, bazate pe dovezi științifice pentru a-ți cultiva reziliența, creativitatea și starea de bine.
- Obiceiuri sănătoase pentru somn, alimentație și mișcare
- Tehnici pentru îmbunătățirea funcției cognitive
- Strategii pentru creșterea fericirii și a coeficientului de bine
O lectură ușor de parcurs, bogată în dovezi, care demonstrează cum mici schimbări pot avea un impact major asupra calității vieții tale.
Cărți similare
