Calm în furtună - Dr. Robyne Hanley - Niculescu

Calm în furtună te invită într-o călătorie de autodescoperire și echilibru interior, oferindu-ți instrumente simple și eficiente pentru a gestiona provocările zilnice.

Printr-un limbaj accesibil și plin de înțelepciune, Dr. Robyne Hanley-Dafoe te învață cum să găsești calm în mijlocul tumultului și să-ți construiești o reziliență de durată, esențială într-o lume plină de incertitudini.

• Tehnici practice pentru reducerea stresului și anxietății
• Strategii pentru a cultiva echilibrul emoțional și mental
• Sfaturi pentru a-ți întări încrederea în propriile resurse

O carte care devine un aliat de nădejde în momentele de criză, îndrumându-te pas cu pas spre o viață mai liniștită și mai sigură.