
Ce sa faci cand... Ai capatat obiceiuri proaste
3 oferte din alte librării
Despre carte
Ai obiceiuri pe care vrei sa le schimbi, dar par dificil de eliminat? Ce sa faci cand... Ai capatat obiceiuri proaste te ajuta sa gasesti solutii eficiente pentru a-ti recastiga controlul asupra comportamentelor nedorite.
Cu un stil captivant, ilustratii sugestive si activitati interactive, acest ghid ofera pași simpli si strategii testate pentru a te ajuta sa renunti la rosul unghiilor, suptul degetului, rasucitul parului si alte obiceiuri care iti pun rabdarea la incercare.
- Inveți cum sa identifici momentul cand obiceiul isi face aparitia
- Descoperi tehnici eficiente pentru a te detasa de obiceiurile nedorite
- Primi sfaturi simple pentru a-ti mentine motivatia si a nu renunta
Transforma provocarea intr-o oportunitate de autocunoastere si invata sa iti controlezi comportamentele cu incredere. Acest ghid este partenerul de incredere in drumul spre o versiune mai buna a ta.




