Ce sa faci... cand ti-e frica sa te bagi in pat. Ghid pentru copiii care adorm greu

Transformă seara într-un moment plin de calm și siguranță!

Cu Ce să faci... când ți-e frică să te bagi în pat, copiii vor descoperi tehnici eficiente pentru a înfrunta temerile și pentru a adormi cu zâmbetul pe buze. Această carte interactivă le oferă resurse practice și sfaturi simple, ușor de aplicat, pentru a depăși spaimele, grijile și neliniștile din timpul nopții.

Veți găsi:

• Strategii cognitiv-comportamentale pentru un somn liniștit
• Metode pentru reducerea dependenței de părinți
• Exercitii pentru relaxare și încredere

Un ghid esențial pentru părinți și copii, care face ca ora de culcare să devină un moment de bucurie și odihnă profundă!