Cei opt vindecatori nemuritori

Cei opt vindecatori nemuritori de Mantak Chia si Johnathon Dao aduc in prim-plan intelepciunea taoista si valorificarea energiilor pentru a sustine sanatatea si starea de echilibru a fiintei.

Acest volum ofera principii clare si usor de inteles, inspirate din practici antice ce recunosc trupul, sufletul si spiritul ca fiind intr-o dependenta stransa si armonioasa. Modelele traditionale taoiste, ce exploateaza forta naturala a auto-vindecarii, devin pentru cititori o sursa de inspiratie si de deprindere a unor obiceiuri benefice, accesibile si eficiente.

In cuprins, vei descoperi:

• Punerea in practica a celor mici si eficiente principii taoiste
• Integrarea celor cinci elemente in viata de zi cu zi
• Alimentatie superioara si importantele enzimelor
• Moduri simple de a pierde in greutate sanatos
• Metode pentru curatarea si detoxifierea organismului
• Utilizarea probioticelor si evitarea alimentelor daunatoare
• Practici de respiratie si control al energiei, precum Pranayama
• Metode de imbunatatire a posturii si tehnici de relaxare fizica si mentala

Cartea isi propune sa ghideze fiecare cititor spre integrarea principiilor traditionale henintoate in rutina zilnica, pentru a spori vitalitatea si a mentine armonia intre toate aspectele fiintei.