Check-in interior. 31 de exercitii si intrebari care te invita intr-o calatorie in sinele tau

Explorează adâncurile sufletului tău cu „Check-in interior” – un set de 31 de exerciții și întrebări menite să te ghideze într-o călătorie de autocunoaștere și introspecție.

Prin intermediul cardurilor din această colecție, vei fi invitat/ă să acorzi atenție senzațiilor din corp, emoțiilor, gândurilor și relațiilor tale, descoperind noi perspective despre cine ești cu adevărat.

Fiecare exercițiu reprezintă o incursiune de o zi în lumea ta interioară, oferindu-ți ocazia de a te conecta cu tine însuți/însăți și de a explora:

• emoțiile și reacțiile tale
• gândurile și credințele personale
• comportamentele și obiceiurile
• relațiile cu cei din jur

Repetă aceste exerciții lunar pentru a-ți aprofunda autocunoașterea sau folosește-le ca un instrument de reflecție ori de câte ori simți nevoia să te reconectezi cu sinele tău.

Setul include:

• 31 carduri special create și învelite într-o cutie elegantă, realizată prin tăiere laser