Codul circadian. Cum sa scazi in greutate, sa te incarci cu energie si sa-ti transformi sanatatea de dimineata pana la miezul noptii

Transformă-ți viața de la răsărit la apus cu ajutorul Codului circadian și descoperă cum să-ți optimizezi sănătatea, energie și silueta în armonie cu ritmurile naturale ale corpului tău.

• Învață de ce momentul în care mănânci este la fel de important precum ceea ce alegi să consumi
• Descoperă secretele ritmului circadian și impactul său asupra somnului, apetitului și stării generale
• Aplică un plan concret de ajustare a stilului de viață pentru a-ți regla ceasul interior
• Rezolvă problemele legate de somn, foame necontrolată și oboseală, și redă-ți vitalitatea

Un ghid esențial pentru cei care doresc să-și transforme sănătatea de dimineață până seara, prin înțelepciunea ritmurilor biologice. Începe călătoria spre un corp mai echilibrat și o minte mai clară chiar astăzi!