Codul greutatii corporale. Carte de bucate
1 ofertă din alte librării
Despre carte
Transformă-ți stilul de viață cu Codul greutății corporale, o carte revoluționară semnată de Dr. Jason Fung, expert mondial în obezitate și post terapeutic.
Învață cum să-ți preiei controlul asupra sănătății tale printr-un plan simplu, în cinci pași esențiali, care te ajută să reduci consumul de zahăr și să integrezi postul intermitent în rutina zilnică – un aliat puternic în lupta contra rezistenței la insulină.
Completează-ți cunoștințele cu volumul de față, o resursă practică și accesibilă, ce adaugă peste 100 de rețete delicioase și nutritive. Fie că vrei să scapi de diabetul de tip 2, să-ți menții greutatea sau pur și simplu să duci o viață mai lungă și mai sănătoasă, această carte este partenerul ideal.
- Rețete simple și rapide pentru fiecare zi
- Informații despre știința din spatele postului și al dietei
- Ghid practic pentru reducerea insulinei și îmbunătățirea metabolismului
Rezolvă puzzle-ul sănătății tale cu ajutorul unei abordări moderne și eficiente, susținută de cercetări și experiența unui pionier în domeniu.
Cărți de la autorul Jason Fung
