Creierul ecranului. Cum ne poate face stresati, deprimati si anxiosi un creier nesincronizat temporal

Conectează-te la înțelepciunea creierului tău pentru a-ți regăsi echilibrul interior!

„Creierul ecranului” te poartă într-o călătorie captivantă în universul mental, dezvăluind modul în care stilul de viață digital și stresul continuu influențează sănătatea ta psihică.

• Afli de ce te simți adesea copleșit, anxios sau cu dificultăți de concentrare.
• Descoperi impactul tehnologiei asupra sincronizării temporale a creierului tău.
• Înțelegi de ce somnul și empatia devin tot mai dificil de menținut în era digitală.

Cu ajutorul expertizei psihiatrului Anders Hansen, vei învăța cum să îți protejezi și să îți optimizezi creierul pentru a trăi o viață mai fericită și mai sănătoasă.

Ia-ți controlul asupra minții tale și redescoperă bucuria de a fi prezent în momentul actual!