Cum sa intelegem frica. Semnale de supravietuire care ne protejeaza impotriva violentei

„Cum sa intelegem frica” de Gavin de Becker este ghidul esențial pentru oricine dorește să își protejeze viața și pe cei dragi în fața pericolului. Neajutorată sau înțeleaptă, frica poate fi cel mai de preț aliat al nostru, dacă știm să o interpretăm corect.

În paginile acestei cărți revoluționare, Gavin de Becker, recunoscut ca fiind cel mai mare expert american în comportamentul violent, ne învață să identificăm semnele subtile ale pericolului înainte ca situația să devină critică. Mitul conform căruia violența este imprevizibilă nu mai are loc aici: descoperă cum să citești semnalele și să reacționezi eficient.

• Afli cum să distingii frica adevărată de cea nejustificată
• Înveți tehnici concrete pentru a te proteja și a proteja pe cei dragi
• Înțelegi comportamentul celor din jur și motivele din spatele acțiunilor lor
• Primești sfaturi practice pentru gestionarea situațiilor de risc în viața de zi cu zi

Transformă teama într-un instrument de supraviețuire și învață să acționezi cu încredere în instinctele tale. Pentru tine, pentru cei dragi și pentru siguranța ta, această carte devine un ghid indispensabil în lumea modernă.