Cum sa invingi tiparele negative de gandire

Eliberează-te de capcanele gândirii negative și pășește spre o viață plină de echilibru și claritate!

Cu ajutorul acestei cărți esențiale, vei descoperi secretele pentru a identifica și depăși tiparele disfuncționale care îți influențează negativ starea de bine și relațiile. O resursă indispensabilă atât pentru cei interesați de autocunoaștere, cât și pentru specialiști în sănătate mentală.

• Învață să recunoști Modurile de gândire și emoțiile care le însoțesc, de la singurătate și frică, până la bucurie și curiozitate.
• Înțelege impactul Modurilor de Părinte Disfuncțional asupra vieții tale și descoperă moduri eficiente de a le transforma.
• Identifică și depășește modelele de coping învechite, pentru a-ți construi un drum spre autocontrol și liniște interioară.

Transformă-ți gândurile, schimbă-ți viața!