Cum sa spui NU/ Ajuta-te singur!

Cum sa spui NU/ Ajuta-te singur!

Într-o lume în care fiecare zi aduce noi provocări, această carte devine ghidul tău esențial pentru a naviga cu înțelepciune și încredere. Transformă complexitatea maturizării într-un proces clar și controlabil, învățând să stabilești limite sănătoase, să-ți ascunzi adevăratele emoții și să te afirmi în fața celor din jur.

• Gestionarea relațiilor: Învață să spui NU fără vinovăție și să menții echilibrul între prieteni și profesori.
• Schimbări fizice și emoționale: Descoperă cum să accepți și să gestionezi transformările corpului și ale minții.
• Provocările sociale: Înțelege motivele pentru care lumea postează totul pe rețelele sociale și cum să-ți păstrezi autenticitatea.
• Răbdare și echilibru: Învață să gestionezi timpul și stresul într-un mod sănătos pentru a-ți construi încrederea în sine.

O resursă indispensabilă pentru oricine vrea să facă față cu succes maturizării și să își construiască o viață autentică și echilibrată.