Cum sa te reconstruiesti dupa o trauma

Pornește într-o călătorie de vindecare și autodescoperire alături de Claire Aube, care a avut privilegiul de a întâlni douasprezece persoane cu traume diverse și profunde. Fiecare poveste devine o lecție despre reziliență, speranță și regenerare.

Prin întrebări pertinente și o ascultare empatică, autoarea a descifrat secretele transformării suferinței în putere interioară. De la abandon și maltratare, la pierderea celor dragi sau crize existențiale, aceste povești te inspiră să găsești resurse nebănuite în tine însuți.

• Rețete pentru a reconstrui încrederea
• Strategii pentru a depăși durerea și a-ți regăsi echilibrul
• Exerciții pentru a descoperi sensul vieții prin artă, umor sau reflecție

Transformă-ți trauma în forță și redescoperă frumusețea unei vieți reînnoite, învățând din experiențele celor care au reușit să se ridice și să își scrie propriul drum spre vindecare.