De ce ne îngraşă dietele? Să scăpăm de obsesia slăbitului - Niculescu

În lumea dietelor și a promisiunilor rapide, această carte aduce o perspectivă diferită, bazată pe știință și experiență, despre adevăratele motive ale îngrășării și modul în care putem depăși această luptă.

Autorul Sandra Aamodt ne invită să înțelegem mecanismele complexe ale corpului și minții, dezvăluind secretele din spatele obsesiei slăbitului și oferind strategii eficiente pentru o relație sănătoasă cu propria imagine.

• Analizează impactul psihologiei asupra procesului de slăbire
• Explică de ce dietele restrictive adesea eșuează pe termen lung
• Oferă soluții practice pentru o viață echilibrată și fericită

O carte esențială pentru oricine vrea să înțeleagă adevărul despre greutate și să-și redefinească relația cu corpul.