De la traumă la vindecare - Herald
4.8(13 voturi)
Disponibil în stoc ISBN: 9786306550258
Cel mai bun preț
65,00 lei
61,75 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
1 ofertă din alte librării
Libris
(vezi toate cărțile) 65,00 lei
Despre carte
De la traumă la vindecare este ghidul esențial pentru oricine dorește să înțeleagă și să depășească efectele traumelor. Babette Rothschild și Vanessa Bear te conduc printr-un univers de exerciții practice, menite să faciliteze procesul de recuperare și să aducă echilibru în viața ta.
Această lucrare reunește tehnici eficiente de vindecare și transformare, ideale atât pentru supraviețuitorii traumelor, cât și pentru cei care doresc să ofere sprijin sau să înțeleagă mai bine procesele de recuperare.
- Exerciții concrete pentru gestionarea stresului și anxietății
- Strategii pentru reconstrucția încrederii în sine
- Instrumente pentru a face față amintirilor dureroase
- Metode de promovare a echilibrului emoțional și fizic
O resursă valoroasă pentru oricine își dorește să tranforme durerea în putere și să își redobândească controlul asupra propriei vieți.
Cărți de la autorul Babette Rothschild
