Detoxifierea de dopamina
3 oferte din alte librării
Despre carte
Redescoperă echilibrul interior cu "Detoxifierea de dopamina" de Thibaut Meurisse
Te-ai întrebat vreodată de ce, în ciuda faptului că dopaminele este hormonul fericirii, te simți adesea epuizat și dezorientat? Aceasta este consecința unui bombardament constant de stimuli din lumea modernă, care perturba procesul natural de eliberare a dopaminei și dezechilibrează sistemul de recompensă al creierului. Rezultatul? comportamente de dependență, lipsă de motivație și dificultăți în atingerea obiectivelor.
Este momentul pentru o pauză de respiro și reechilibrare. Nu trebuie să fie complicat sau plictisitor. Această carte te ajută să înțelegi mecanismele din spatele dependenței de stimuli și îți oferă strategii eficiente pentru a-ți reprograma creierul și a-ți recăpăta controlul asupra vieții tale.
- Descoperă cum să reduci dependența de tehnologie
- Învățând să gestionezi impulsurile și să crești reziliența mentală
- Revin-o pe drumul cel bun, cu energie și claritate
Transformă-ți viața, pas cu pas, cu ajutorul acestei lecturi esențiale. Întoarce-te la echilibru, concentrare și fericire autentică!
