
2 oferte din alte librării
Despre carte
Descoperă secretele unei vieți lungi și pline de vitalitate cu Dieta antiimbatranire de Elyane Lebre. Găsește echilibrul perfect între nutriție și sănătate, inspirându-te din cele mai recente studii despre longevitare, inclusiv cele din insula Okinawa.
Află cum alegerile alimentare influențează energia, starea de bine și calitatea vieții tale. Cartea te ghidează prin tactici eficiente pentru o alimentație ideală, evitarea alimentelor toxice și tehnici de preparare nontoxice, pentru un corp revitalizat.
- Secretul rolului esențial al acizilor grași
- Importanța reducerii numărului de calorii pentru o sănătate optimă
- Depoluare alimentară pentru o detoxifiere naturală
Și, cel mai delicios? 40 de rețete antiîmbătrânire, seducătoare și simple, care te vor ajuta să previi semnele îmbătrânirii și să te simți minunat în propria piele. Înarmați-vă cu cunoștințe și savoare pentru o viață mai lungă și mai fericită!









