E de rau, gandim prea mult! Cum sa ne imblanzim mintea

Simți că mintea ta e ca un hamster care aleargă fără oprire?

„E de rău, gândim prea mult! Cum să ne îmblânzim mintea” de Serge Marquis te ajută să înțelegi mecanismele egoului care te ține captivat într-un cerc vicios al gândurilor și emoțiilor.

Imaginează-ți un hamster numit Gandirici, care aleargă frenetic în capul tău, făcând viața mai grea și mai agitată. Uneori aleargă mai repede, alteori nu te lasă să dormi noaptea, iar tu te întrebi: „De ce toți ceilalți se descurcă, iar eu nu?”

Prin ton vioi și plin de umor, dr. Serge Marquis te invită să observi cum funcționează egoul tău și să râzi de tertipurile sale. În același timp, vei afla cum să-l pui la locul lui și să încetinești ritmul alert al vieții.

• O abordare inedită și captivantă pentru a-ți descoperi echilibrul interior
• Instrumente practice pentru a calma mintea agitată
• O invitație la introspecție cu empatie și răbdare

Fiecare pas mic spre liniște e un câștig pentru sufletul tău. Învață să-ți îmblânzești mintea și să trăiești mai liber, cu bucurie și claritate.