Despre carte

Folosește-ți mintea ca să întinerești - un ghid revoluționar pentru regenerarea fizică, emoțională și mentală, bazat pe cele mai recente descoperiri în neuroștiință.

Scrisă de Dr. Amen, un expert renumit în psihiatrie și comportament uman, această carte dezvăluie secretele unei minți sănătoase și a unui creier revitalizat. Cu o experiență vastă în imagistică cerebrală și reabilitare, autorul te învață cum să-ți stimulezi creierul pentru a obține un efect de întinerire natural.

Veți descoperi strategii simple și eficiente pentru a îmbunătăți starea emoțională, a crește energia și a preveni declinul cognitiv. Cu ajutorul exemplelor din cercetările sale despre sportivi de performanță, Dr. Amen demonstrează că reabilitarea creierului este nu doar posibilă, ci și accesibilă tuturor.