Despre carte
„Frânt, dar vindecat” te invită într-o călătorie profundă în lumea mecanismelor traumei și ale vindecării. O incursiune sinceră și accesibilă în cele mai delicate aspecte ale sufletului, pornind de la trei momente-cheie care definesc procesul de vindecare.
Această carte nu oferă rețete minune, ci un ghid clar și plin de empatie, explicând pe înțelesul tuturor concepte precum trauma, abandon, anxietate, depresie sau doliu. Cu exemple vii și întrebări care te ajută să-ți înțelegi propriile trăiri, vei descoperi o hartă a mecanismelor de apărare, aflând de ce apar, cum funcționează și când ne pot ajuta sau bloca.
Fără promisiuni nerealiste, această lectură te sprijină în drumul tău spre reziliență, oferindu-ți pași concreți și realiști pentru a recâștiga claritatea și direcția. Un limbaj pentru emoții, o cale de a rămâne alături de tine însuți, pentru oricine simte nevoia de a înțelege și vindeca rănile interioare.
Cărți similare
