Gândesc, deci mă simt mai bine!
5.0(20 voturi)
Litera
Disponibil în stoc ISBN: 9786063362767
Cel mai bun preț
54,90 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
Despre carte
Gândesc, deci mă simt mai bine! este o lucrare esențială pentru oricine își dorește să își îmbunătățească starea de bine și să își descopere puterea de a schimba gândurile și comportamentele.
Scrisă de experți în terapia comportamentală și cognitivă, această carte reprezintă o resursă valoroasă pentru cei care caută soluții practice și eficiente pentru provocările zilnice.
- Metode dovedite pentru gestionarea emoțiilor și reducerea stresului
- Exerciții interactive pentru dezvoltarea unei mentalități pozitive
- Strategii simple de schimbare a gândurilor negative
Transformă-ți viața cu ajutorul principiilor fundamentale ale terapiei cognitive și comportamentale și începe să te simți mai bine în fiecare zi!
Cărți de la aceeași editură
