Generatia dopaminei. Cum sa gasim echilibrul intr-o lume a placerilor

Generatia dopaminei te invita intr-o calatorie revelatoare in lumea complexa a placerii si durerii, explorand echilibrul delicat dintre cele doua. Traim intr-o epoca a stimulilor digitali si senzoriali, unde telefonul inteligent devine un drog modern, injectand continut dopaminergic non-stop.

Aceasta carte dezvaluie modul in care acest flux constant de distractii poate deveni o capcana, vulnerabilizandu-ne la consum excesiv si compulsiv.

Prin povesti autentice si cercetari stiintifice, Dr. Anna Lembke ne arata de ce cautarea neobosita a placerii poate duce, paradoxal, la suferinta, si ne ofera instrumente pentru a redobandi echilibrul interior.

Un ghid esential pentru a intelege si a naviga in lumea moderna, in cautarea unui stil de viata sanatos si echilibrat.