2 oferte din alte librării
Despre carte
Pornește pe drumul către performanță și pasiune pentru ciclism
Indiferent dacă abia ai urcat pentru prima dată pe bicicletă sau ești un ciclist experimentat, Ghidul biciclistului îți oferă sfaturi valoroase pentru a-ți îmbunătăți abilitățile și a te bucura de fiecare pedalare.
Scris de unul dintre cei mai mari sportivi olimpici britanici, Sir Chris Hoy, acest ghid te acompaniază în fiecare etapă a aventurii tale pe două roți, de la configurarea perfectă a bicicletei, până la strategii mentale pentru a-ți depăși limitele.
- Factori tehnici: ajustări, siguranță, echipament, întreținere
- Factori fizici: antrenamente eficiente, exerciții pentru rezistență, planificarea obiectivelor
- Factori mentali: psihologie sportivă, gestionarea emoțiilor, depășirea temerilor
Transformă fiecare tură într-o experiență plină de satisfacție și progres. Ciclismul este o combinație perfectă între plăcere, sănătate și impact redus asupra mediului. Învață să fii mai rapid, mai rezistent și mai sigur pe șosea, cu ajutorul acestui ghid indispensabil.
