Despre carte

Te simți copleșit de grijile zilnice și anxietatea îți afectează calitatea vieții? „Îmi depășesc anxietatea și frica” de Christophe André și Muzo îți oferă o perspectivă inedită asupra acestor emoții, prezentată într-un mod plin de umor și înțelepciune.

Prin intermediul benzilor desenate, autori renumiți, te invită să explorezi în mod ludic și empatic modul în care anxietatea se manifestă și cum o poți înfrunta cu succes. Razi și vindecă-te devine motto-ul acestei cărți, te ajută să-ți activezi intuiția și să treci de la ruminare la creativitate, trezind emisfera dreaptă a creierului tău.

Abordează temeri și anxietăți frecvente într-un mod accesibil și plin de umor
Dezvăluie tehnici de relaxare și înțelepciune pentru gestionarea emoțiilor
Inspiră o schimbare de perspectivă prin povești și ilustrații captivante

Fie că te confrunți direct cu anxietatea sau vrei să-i ajuți pe cei dragi, această carte te învață să te eliberezi de frică și să redescoperi bucuria de a trăi în armonie cu propriile emoții.