Învață să slăbești - Casa Cărţii de Ştiinţă

Descoperă secretele unui stil de viață sănătos și echilibrat cu această carte captivantă de la Tim Dobrotă.

Scrisă pentru cei care doresc să piardă în greutate eficient și sustenabil, această lucrare îți oferă strategii practice, sfaturi motivate și soluții adaptate nevoilor tale.

Îți vei găsi motivația și instrumentele necesare pentru a transforma obiceiurile și a atinge rezultatele dorite.

• Tehnici de alimentație sănătoasă și echilibrată
• Planuri de exerciții fizice simple și eficiente
• Metode de menținere a motivației pe termen lung

Perfectă pentru oricine vrea să își reconfigureze stilul de viață și să își atingă obiectivele de pierdere în greutate cu încredere și plăcere.