
Despre carte
Pregateste-te pentru cea mai frumoasa calatorie a vietii tale cu Jurnal de gravida de Carmen Bruma, un ghid esential pentru viitoarele mame.
Experienta sarcinii nu inseamna doar emotii, ci si responsabilitati, mai ales in ceea ce priveste alimentatia si greutatea. Descopera cum sa mentii un echilibru perfect, evitand supraponderalitatea si riscurile asociate.
- Secretele unei diete echilibrate: nutrienti esentiali pentru tine si bebelusul tau.
- Controlul greutatii: sfaturi practice pentru a acumula doar kilogramele necesare, intre 10 si 14.
- Experienta personala: povestea unei femei care a reusit sa aiba o sarcina sanatoasa si sa revina la formele initiale in doar 10 saptamani.
- Inspirație și motive de incredere: sfaturi si trucuri pentru o sarcina fericita si fara griji.
Cu ajutorul acestui ghid, vei descoperi cum sa-ti controlezi greutatea si sa te bucuri de fiecare moment, stiind ca faci tot ce e mai bun pentru copilul tau si pentru tine.








