Mananca cu incredere fara sa te simti vinovat

Îmbogățește-ți viața și redescoperă bucuria mâncatului cu încredere!

Sub îndrumarea expertului Mihai Dragomir, această lucrare nu este doar o simplă carte despre nutriție, ci o adevărată incursiune în arta de a transforma alimentația într-un aliat de încredere pentru bunăstare.

Nu este un manual de rețete sau un ghid universal, ci o colecție de experiențe, cercetări și concluzii verificate, menite să te ajute să-ți adaptezi stilul de viață și să îți recâștigi echilibrul interior.

• Învață să folosești alimentația ca pe o armă eficientă pentru sănătate și vitalitate
• Descoperă diferența dintre poftele instictive și alegerile conștiente
• Transformă procesul de slăbire într-o reîntoarcere la tine însuți, mai sănătos și mai fericit

Adoptă o abordare personalizată și conștientă, pentru a construi o viață mai bună, bazată pe înțelepciunea unui stil de viață echilibrat și autentic.