Despre carte

Pornește într-o aventură inspirațională alături de Scott Jurek, legendă a ultramaratonului, și pășește pe drumul către o viață plină de energie și sănătate.

„Mănâncă și aleargă” te invită să descoperi secretele unui stil de viață echilibrat, combinând pasiunea pentru alergare cu alegeri alimentare inteligente, pentru rezultate uimitoare și o stare de bine de neegalat.

Inspirată de experiențele unui campion, această carte te motivează să îți depășești limitele.
Rețete delicioase și sănătoase, adaptate pentru alergători și nu numai, pentru o nutriție optimă.
Sfaturi practice pentru a integra alergarea și alimentația sănătoasă în rutina zilnică.
O lectură captivantă despre perseverență, echilibru și puterea interioară.

Adaugă această carte în colecția ta și începe transformarea chiar azi, pas cu pas, spre o versiune mai sănătoasă și mai energică a ta.