
Mananca si invinge dieta. Arde grasimi, vindeca-ti metabolismul si traieste mai mult
6 oferte din alte librării
Despre carte
Redescoperă puterea alimentelor pentru o viață sănătoasă și echilibrată!
În această carte inovatoare, William W. Li ne conduce într-o călătorie fascinantă în lumea nutriției și a sănătății, dezvăluind secretele unei vieți pline de vitalitate. Mananca și învinge dieta te învață cum să folosești alimentele ca medicament, activând cele cinci sisteme de apărare ale organismului pentru a combate bolile cronice și a-ți îmbunătăți metabolismul.
- Afli cum grăsimea sănătoasă te poate ajuta să slăbești eficient
- Descoperi că la 60 de ani, metabolismul poate fi la fel de rapid ca la 20
- Înveți că dietele de tip yo-yo pot avea beneficii neașteptate pentru sănătate
- Explorezi eficiența postului intermitent de 8 ore față de cel de 12 ore
- Chiar și o pierdere mică în greutate poate avea un impact major asupra sănătății tale
Cu ajutorul sfaturilor și cercetărilor recente, această lucrare te ajută să îți vindeci metabolismul, să arzi grăsimi și să trăiești mai mult, făcând din alimentație aliatul tău de încredere în lupta pentru o viață sănătoasă.







