Cel mai bun preț
11,25 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
Despre carte
Eliberează-ți mintea și găsește echilibrul interior cu Manual antistres, o carte esențială pentru oricine dorește să depășească stresul zilnic și să redescopere bucuria de a trăi.
Scrisă de Terry Looker și Olga Gregson, această lucrare oferă tehnici practice, sfaturi utile și exerciții eficiente pentru calmare și relaxare mentală.
- Strategii simple pentru reducerea anxietății
- Exerciții de respirație și meditație
- Tehnici de gestionare a emoțiilor
- Ghid pentru o viață mai echilibrată și liniștită
Transformă-ți rutina zilnică și pășește spre o stare de bine cu ajutorul acestui manual indispensabil pentru sănătatea ta mentală și emoțională.
Cărți de la aceeași editură
Accidente fericite. Cartea cu cele mai multe greseli din istorie
Editura Niculescu
28,40 lei
1 ofertă
