Meditația pentru scepticii agitați - Lifestyle
4.3(4 voturi)
Disponibil în stoc ISBN: 9786067891683
Cel mai bun preț
41,23 lei
32,98 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
1 ofertă din alte librării
Libhumanitas
(vezi toate cărțile) 39,00 lei
Despre carte
Meditația pentru scepticii agitați te invită într-o călătorie simplă și eficientă spre o viață mai fericită și mai echilibrată.
Scrisă de Dan Harris, Carlye Adler și Jeff Warren, această carte te învață cum să integrezi meditația în stilul tău de viață agitat, chiar dacă ești mereu pe fugă.
- Descoperă tehnici practice pentru a-ți calma mintea și a-ți îmbunătăți starea de bine
- Afli cum să devii cu 10% mai fericit, aplicând metode simple, dar eficiente
- Învață să-ți gestionezi stresul și anxietatea fără eforturi majore
Ideal pentru cei care cred că nu au timp pentru meditație, dar doresc totuși să experimenteze beneficiile mindfulness-ului.
Transformă-ți viața pas cu pas, chiar și în cele mai aglomerate zile, și găsește echilibrul interior pe care îl cauți.
Cărți de la autorul Dan Harris
