Mic ghid de sanatate: Somnul
4.8(7 voturi)
Disponibil în stoc ISBN: 9786063805639
Cel mai bun preț
31,62 lei
23,71 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
2 oferte din alte librării
Libhumanitas
(vezi toate cărțile) 29,90 lei
Carturesti
(vezi toate cărțile) 32,00 lei
Despre carte
Îți dorești să înțelegi secretele somnului și să te bucuri de nopți odihnitoare? Mic ghid de sănătate: Somnul te acompaniază într-o călătorie fascinantă în lumea viselor și a odihnei. Descoperă ce se întâmplă în corpul și mintea ta în timpul somnului și învață cum să-ți îmbunătățești calitatea nopților.
- Rolul vital al somnului și impactul asupra sănătății tale
- Secretele viselor și semnificațiile lor
- Strategii eficiente pentru combaterea insomniei și a coșmarurilor
- Tehnici pentru un somn profund și revigorant
Cu o abordare clară și ilustrată, această carte îți oferă toate informațiile necesare pentru a înțelege și a optimiza un aspect esențial al vieții tale. Transformă-ți nopțile în momente de relaxare și regenerare și începe ziua plin de energie și vitalitate.
Cărți de la aceeași editură
