Mindfulness. Descopera importanta mindfulness-ului si invata tehnici de relaxare
5.0(19 voturi)
Jayneen Sanders Editura Gama
Disponibil în stoc ISBN: 9786060564041
Cel mai bun preț
12,64 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
Despre carte
Explorează lumea liniștii interioare și a prezenței totale cu această carte captivantă.
Scrisă de Jayneen Sanders și Raluca Stirbu, această lucrare te ghidează pas cu pas spre o viață mai echilibrată și plină de armonie.
- Tehnici simple și eficiente pentru a-ți calma mintea și a te conecta cu prezentul
- Exerciții practice de relaxare și concentrație pentru toate vârstele
- Insights despre beneficiile mindfulness-ului în viața cotidiană
Transformă-ți rutina zilnică și redescoperă bucuria momentului prezent cu ajutorul acestei lecturi inspiraționale.
Cărți de la autorul Jayneen Sanders
