Mindfulness împotriva depresiei. Tehnici de meditație pentru cultivarea optimismului
4.3(20 voturi)
I M Yoon Kane Polirom
Disponibil în stoc ISBN: 9789734690992
Cel mai bun preț
34,95 lei
9,99 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
3 oferte din alte librării
Cartepedia
(vezi toate cărțile) 15,86 lei15,07 lei
Libhumanitas
(vezi toate cărțile) 34,95 lei
Bookzone
(vezi toate cărțile) 36,95 lei35,40 lei
Despre carte
Redescoperă echilibrul interior și aliniază-ți mintea cu puterea mindfulness-ului în lupta împotriva depresiei.
Oferă-ți șansa de a învăța tehnici simple și eficiente de meditație, menite să cultivie optimismul și să aducă liniște în viața ta.
- Practici dovedite pentru reducerea stresului și anxietății
- Strategii pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit
- Metode pentru a trăi în prezent și a elimina gândurile negative
Transformă fiecare zi într-o oportunitate de a te conecta cu sinele tău profund și de a înfrunta provocările cu o inimă plină de speranță și optimism.
Cărți de la aceeași editură
