Mindfulness in psihoterapie

Practicile de meditatie orientala, printre care se numara si mindfulness, isi fac tot mai simtita prezenta in psihoterapia occidentala.

Daca initial specialistii manifestau reticenta fata de importul dintr-o cultura atat de diferita fata de a noastra, studiile recente asupra rezultatelor si cercetarile din neurostiinte au demonstrat eficienta in cadrul procesului terapeutic si in afara sa. Odata ce tehnicile sunt invatate si exersate de clienti, aceste practici pot avea beneficii multiple.

Volumul aflat la a doua editie in limba engleza,il prezinta proceduri clare de implementare a tehnicilor de mindfulness in psihoterapie si modul de transmitere a lor catre clienti care se confrunta cu depresie, anxietate, durere cronica, dependente si alte dificultati.

De asemenea, cartile aduce in lumina felul in care mindfulness-ul poate sa creasca acceptarea si empatia in relatia terapetica.

Scrisa intr-o maniera coerenta, desi rodul contributiei mai multor specialisti, lucrarea isi face loc cu exemple de caz ilustrative si exercitii practice, fiind un instrument valoros pentru profesionistii din diverse domenii, psihologi clinicieni, consilieri psihologici sau studenti.

• profesionisti din domeniul psihoterapiei
• psihologi clinicieni
• consilieri psihologici
• studenți

Prof. Christopher K. Germereste psiholog clinician, specializat in psihoterapie bazata pe mindfulness si compasiune. Acum sustine workshopuri si prelegeri la nivel international.

Ronald D. Siegeleste profesor-asistent de psihologie la Universitatea Harvard. El tine cursuri despre relatia dintre minte si trup, fiind recunoscut pe plan global pentru rezultatele sale.

Paul R. Fultoneste psiholog clinician cu practica privata si predă mindfulness in programul Mind the Moment al Universitatii Harvard. Cu peste patruzeci de ani experienta in psihologie si meditatie, propune un ghid eficient pentru cei interesati de acest domeniu.