Mindwandering

Descoperă magia hoinărelilor mentale cu Mindwandering de Moshe Bar, unul dintre cei mai reputați experți în neuroștiințe cognitive. Această lucrare inovatoare te invită să explorezi beneficiile dovedite ale momentelor în care mintea ta se rătăcește, dezvăluind impactul pozitiv asupra creativității și stării tale de bine.

Creierul tău este adesea plin de zgomot – gânduri involuntare, îngrijorări despre viitor, vise cu ochii deschiși sau dialoguri interioare. Acestea pot ocupa până la 47% din timpul conștient, formând fenomenul cunoscut sub numele de mindwandering sau hoinareala minții. Deși aparent dezordonată, această activitate ascunde o metodă profundă, dezvăluită cu măiestrie de specialistul Moshe Bar.

• Explorează beneficiile și riscurile mindwandering-ului
• Învață cum această activitate aparent superficială poate stimula creativitatea și bunăstarea
• Descoperă secretele din spatele zgomotului mental și modul în care îți poate transforma viața

Mindwandering este prima carte destinată publicului larg care pătrunde în multiplele fațete ale acestui fenomen fascinant, oferindu-ți o perspectivă nouă asupra modului în care mintea ta funcționează și cum poți valorifica aceste momente pentru a-ți atinge potențialul maxim.