Mintea ascutita. Gaseste-ti concentrarea. Controleaza-ti atentia. Investeste 12 minute pe zi

Bestseller national

Oprește-te o clipă și întreabă-te: ești cu adevărat prezent în acest moment? Mintea ta se pierde adesea în trecut sau în viitor, în griji sau distrageri? Mintea ascuțită. Găsește-ți concentrarea. Controlează-ți atenția.

Vestea bună? Creierul tău nu e defect. Este programat să fie ușor de distras. Dar poți învăța să îl antrenezi, să-i direcționezi atenția mai eficient și să devii mai concentrat în doar 12 minute pe zi.

Dr. Amishi P. Jha, expert renumit în neuroștiințe, te ghidează prin cercetări fascinante, de la imagistică cerebrală la testări pe teren cu soldați, pompieri și sportivi. Îți arată cum poți folosi știința pentru a domina și stimula puterea atenției tale, pentru a face față cu succes tuturor provocărilor vieții.

Transformă-ți mintea într-un instrument ascuțit și clar, și descoperă secretele concentrării eficiente în această carte inovatoare.