Născuți să fim în mișcare

Îți dorești să aduci energie și echilibru în viața ta, fără a-ți schimba radical rutina zilnică? Născuți să fim în mișcare este ghidul esențial pentru a contracara efectele negative ale dependenței de tehnologie, ale stilului de viață sedentar și ale obiceiurilor moderne.

• Descoperă strategii simple și eficiente pentru a integra mișcarea în fiecare zi
• Inspiră-te din povești motivaționale și sfaturi practice
• Transformă obiceiurile nesănătoase în rutine benefice pentru corp și minte

Cu acest paperback brosat, vei învăța cum să-ți menții vitalitatea și să trăiești cu energie, pas cu pas, fără a-ți complica programul. Fii propriul tău motivator și redescoperă bucuria de a fi mereu în mișcare!