Nervul vag si teoria polivagala

Nervul vag și teoria polivagală - Stephen W. Porges

Descoperă puterea transformatoare a stării de siguranță și conectare

Dezvoltată de renumitul cercetător Stephen W. Porges, această carte dezvăluie fascinanta teorie polivagală, care explică modul în care sistemul nervos autonom influențează comportamentul nostru în fața stresului, pericolului sau amenințării.

• O perspectivă științifică inovatoare asupra răspunsurilor corpului și interacțiunii sociale
• Instrumente practice pentru îmbunătățirea stării de bine, gândirii și relațiilor
• Abordare accesibilă și clară pentru cititori dornici să înțeleagă complexitatea sistemului nervos

Explorează modul în care integrarea terapiilor fiziologice și cognitive poate transforma modul în care te simți, gândești și te conectezi cu cei din jur. O carte esențială pentru oricine vrea să înțeleagă și să își gestioneze răspunsurile la stres și socializare.