Niksen

Niksen | Olga Mecking

Adopta arta olandeză de a nu face nimic și redescoperă puterea momentelor de relaxare conștientă. Olga Mecking te invită să devii mai creativ, mai productiv și mai împlinit, printr-o simplă alegere: să nu faci nimic. Inspirată de stilul de viață al olandezilor, considerați unele dintre cele mai fericite persoane, această carte îți arată cum să integrezi niksen-ul în rutina zilnică pentru a-ți regăsi echilibrul interior.

• Nu este despre lene sau plictiseală, ci despre a te opri și a respira.
• O metodă conștientă de a lua o pauză de la agitația cotidiană.
• Susținută de explicații ale experților internaționali în bunăstare și productivitate.

Îți oferă perspective științifice și practici simple pentru a te elibera de stres și a te reconecta cu tine însuți. Perfectă pentru cei care se simt depășiți sau epuizați, această lectură te învață cum să găsești liniștea în momentele de respiro.