Noua terapie prin acceptare şi angajament - Polirom
4.0(18 voturi)
Disponibil în stoc
Cel mai bun preț
58,14 lei
54,07 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
Despre carte
Explorează o metodă inovatoare și eficientă de dezvoltare personală și echilibru emoțional cu Noua terapie prin acceptare şi angajament. Această lucrare, semnată de experți de renume, Spencer Xavier Smith și Steven C. Hayes, aduce în prim-plan o abordare psihologică cu fundamentare solidă și rezultate demonstrate.
Beneficiază de o combinație inedită de tehnici și concepte, menite să te ajute să înfrunți provocările vieții cu curaj și claritate. Ideile prezentate sunt aplicabile în viața de zi cu zi, contribuind la îmbunătățirea calității relațiilor și la atingerea obiectivelor personale.
- Abordare actuală și bazată pe dovezi științifice
- Instrumente practice pentru gestionarea emoțiilor și stresului
- Metode eficiente pentru creșterea rezilienței și a angajamentului față de propriile valori
Transformă-ți perspectiva asupra vieții și descoperă puterea acceptării și a angajamentului în procesul de schimbare personală.
Cărți de la autorul Spencer Xavier Smith
