Despre carte

Intra in lumea revoluționară a longevității cu Outlive, semnat de Peter Attia și Bill Gifford – bestseller #1 New York Times.

O abordare inovatoare care te provoacă să regândești medicina și să îți optimizezi sănătatea pentru o viață mai lungă și mai plină de vitalitate. În această carte, vei descoperi strategii personalizate și proactive pentru prevenirea bolilor cronice și prelungirea calității vieții tale.

De ce analizele anuale de colesterol nu sunt suficiente pentru a evalua riscul real de infarct și alte afecțiuni majore
Un pericol comun – boala ficatului, adesea ignorată, care poate fi un semnal de alarmă pentru sănătatea ta pe termen lung
De ce să renunți la diete și să te concentrezi pe biochimia nutriției, folosind tehnologia pentru a-ți individualiza alimentația
Activitatea fizică – cel mai puternic medicament pentru longevitate și vitalitate
Importanța sănătății emoționale și modul în care aceasta influențează speranța de viață

Transformă-ți perspectiva asupra sănătății și descoperă cele mai recente științe și arte ale longevității, pentru a trăi mai mult, mai bine și mai conștient.