Pachet Instrumente pentru o Minte Puternică

Puterea simplitățiiPuterea simplității este cartea care vine ca o lecție de iubire, credință și iertare îndreptată spre tine. Pentru că te învață cum să trăiești simplu și frumos, dar având întotdeauna un suflet și o minte sănătoase și fericite. Vei descoperi cum poate o pledoarie pentru traiul simplu să îți ofere mai multă satisfacție decât toate bogățiile lumii. Pentru că te va învăța să apreciezi ceva ce este mai valoros decât orice în această lume: sufletul tău.O carte care invită la introspecție într-o lume în care totul este ghidat de viteză, dar nu înainte de a te educa și de a-ți demonstra că minuniile există, iar că tu ești una dintre minunele Universului. Iar după ce vei înțelege ce caută cuvintele din această lecție, după ce vei găsi semnificația în viața ta, vei putea să iți eliberezi din normele societății și să îți recâștigi adevărata libertate: cea a spiritului. Recenzii: ⚘O nonficțiune care mi-a plăcut destul de mult.⚘Cartea are o mulțime de exerciții după capitol +un desen ce poate fi colorat (tip Mandala)⚘Datorită acestei cărți și a motivelor enumerate în carte am renunțat definitiv la zahărul alb⚘Am înțeles că schimbarile sunt un lucru foarte bun și util în anumite perioade ale vieții, nu trebuie să-mi fie frică. - Dumitrița  Pot spune despre Puterea simplității următoarele lucruri: Am învățat mai multe lucruri decât credeam și (iar aici vorbesc în special despre primele capitole) am întâlnit informații ce pentru mine au fost game-changing.  O recomand cu mâna pe inimă tuturor, deși sunt convinsă că nu toți oamenii o vor percepe așa cum am făcut-o eu și că nu toată lumea va avea capacitatea de filtrare a informațiilor în categoriile pentru mine și nu chiar pentru mine . Per total, extraordinară experiență. - Roberta Într-o lume care ne presează constant să avem și să facem , ajungând să ne simțim sufocați și într-o continuă competiție a demonstrării, Puterea Simplității de Adriana Roman este exact gura de aer proaspăt de care aveam nevoie. Ceea ce diferențiază această carte este autenticitatea ei: autoarea nu vorbește de pe un piedestal, ci din propria experiență cu depresia și burnout-ul la 28 de ani, fiind în același timp soție, mamă și femeie de carieră. – Mihai T.Un moment de linișteUn ghid practic pentru a naviga cu grație printre provocările cotidiene și pentru a cultiva o dezvoltare personală constantă – de la autoarea de bestsellere New York Times Nedra Glover TawwabViața e un roller-coaster emoțional, care ne prinde adesea pe picior greșit, cu provocări neașteptate la fiecare pas. Mulți dintre noi ajung să caute răspunsuri, repere și liniște în mijlocul acestui haos greu de controlat.Cu o experiență solidă ca terapeut licențiat și expert în relații, Nedra Glover Tawwab îți oferă sfaturi clare și instrumente practice pentru a naviga mai conștient prin dificultățile vieții de zi cu zi. Această carte adună perspective valoroase, care te ajută să-ți regăsești echilibrul, să-ți conservi energia și să rămâi fidel valorilor tale – chiar și în momentele dificile.Scrisă sub forma unor exerciții de reflecție zilnică, Un moment de liniște devine un sprijin discret și constant pentru cei care simt nevoia de structură în relații, de liniște interioară și de curaj pentru deciziile importante. Vei descoperi îndemnuri sincere despre cum să comunici cu integritate, să stabilești limite sănătoase și să îți creezi un spațiu în care să poți respira cu adevărat.Descoperă o carte-sprijin, care îți oferă o prezență constantă și îndrumare zilnică, indiferent de provocările pe care le întâmpini. Recenzii: Când am cumpărat această carte, voiam doar o reflecție zilnică blândă, dar am primit o infuzie de grijă față de sine. Fiecare pagină e ca o conversație cu o prietenă bună. Mă trezesc citind una, două, trei pagini fără să-mi dau seama. Nedra microdozează speranță, iubire și echilibru cu o delicatețe terapeutică. Recomand cu toată inima. - Linda I. Întotdeauna mă simt validat, liniștit și întărit când citesc ceva scris de Nedra Glover Tawwab. Are un stil clar, practic și profund uman. Cartea e un ghid valoros pentru relații și viață, plin de reflecții ușor de aplicat. E genul de lectură la care revii când ai nevoie de o reîncărcare emoțională. Recomand să o ai pe noptieră și în varianta digitală. - Mihai C. Nu este o carte motivațională, ci mai degrabă o serie de gânduri pe pagini separate. Ar putea fi utilă ca meditație scurtă sau nu ca lectură continuă. - Andrei P. Nedra Glover Tawwab nu mai are nevoie de prezentări în lumea sănătății mentale. Prin fiecare carte, reconfirmă statutul său de voce echilibrată, empatică și riguroasă în terapie relațională. Stilul ei e ca o ancoră: blând, clar și susținut de o experiență profundă în lucrul cu oamenii. Un reper pentru terapeuți și cititori deopotrivă. - Valentina B. Un moment de liniște - este genul de carte care nu se consumă, ci se trăiește. Nu o parcurgi dintr-o suflare, ci o integrezi în dimineți liniștite, în pauze de res