Pachet Invinge anxietatea functionala in 5 pasi + Anxietatea – un ghid pentru femei. Set 2 carti

Pachet Invinge anxietatea functionala in 5 pasi + Anxietatea – un ghid pentru femei

Două resurse esențiale pentru a-ți recăpăta echilibrul și încrederea în tine. Invinge anxietatea functionala in 5 pasi te ghidează pas cu pas printr-un proces de autocunoaștere și eliberare de presiune, ajutându-te să depășești ciclul obsedant al perfecționismului și al auto-criticii.

Simți că mereu trebuie să fii perfectă, să mulțumești pe toți și să ascunzi fricile tale? Probabil te confrunți cu anxietatea funcțională, o stare alimentată de teama de a fi suficient de bun. Standardele înalte și eforturile constante te epuizează, dar nu ești singură.

Anxietatea – un ghid pentru femei este companionul tău în înțelepciune, oferindu-ți sfaturi practice și inspirație pentru a depăși fricile și a-ți redescoperi puterea interioară.

• Învață să identifici și să gestionezi gândurile negative
• Dezvoltă strategii eficiente pentru a-ți recăpăta echilibrul emoțional
• Redefinește-ți standardele și învață să te iubești așa cum ești
• Eliberează-te de presiunea perfecționismului și trăiește autentic